Le Genou du Coureur
Le syndrome rotulien (ou genou du coureur) est la cause la plus fréquente de douleurs chez le runner. Il résulte d’un conflit mécanique entre la rotule et le fémur, favorisé par la répétition des chocs, des faiblesses musculaires ou des erreurs d’entraînement. Il se manifeste par une douleur sur le devant du genou, notamment en descente ou en position assise prolongée. Sa guérison passe par une adaptation de la pratique, un renforcement musculaire ciblé et parfois des semelles orthopédiques.
Hallux Valgus
L’Hallux Valgus, souvent appelé « oignon », est une déviation du gros orteil provoquant une bosse douloureuse, favorisée par l’hérédité et le port de chaussures étroites. Lorsque le chaussage devient difficile malgré les traitements médicaux (semelles, orthèses), la chirurgie permet de corriger durablement l’axe osseux. L’intervention est peu douloureuse et autorise une marche immédiate avec une chaussure spécifique, bien que le pied nécessite plusieurs mois pour dégonfler totalement.
Traumatologie du ski et du snowboard : comment éviter les accidents ?
Pour éviter la rupture des ligaments croisés ou les fractures cet hiver, la prévention commence maintenant. Le ski exige une condition physique spécifique que la vie sédentaire ne suffit pas à entretenir. Le conseil du Dr Guenoun : Débutez une préparation physique 2 mois avant le départ. Privilégiez le renforcement des cuisses (vélo, marche, exercice de la "chaise") et le travail de l’équilibre. Un muscle tonique est la meilleure armure pour vos articulations. N’oubliez pas le casque et le réglage des fixations !
Aponévrosite Plantaire
Aponévrosite Plantaire
Ostéotomie Tibiale
L’Ostéotomie Tibiale de Valgisation est une chirurgie conservatrice destinée à traiter l’arthrose du genou causée par une déviation de l’axe de la jambe (Genu Varum). Contrairement à la prothèse, cette intervention préserve votre articulation naturelle en réalignant le tibia pour soulager la zone usée. Particulièrement adaptée aux patients actifs de 50 à 60 ans, elle nécessite une période de décharge de 6 à 8 semaines mais permet, à terme, une reprise complète des activités sportives.
